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Salteado Aromático de Coliflor y Espinacas
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal🍃 *SALTEADO AROMÁTICO DE COLIFLOR Y ESPINACAS* 🤤 Para que la verdura no te parezca un plato aburrido, dale un toque extra de sabor con las especias. Esta *coliflor* salteada...
Pechuga de Pollo Rellena de Gouda
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal🧀 *PECHUGA DE POLLO RELLENA DE GOUDA* 🌶️ La carne enrollada es una forma vistosa de preparar un plato festivo. Además, como lo dejas en el horno, te permite ir haciendo otros...
Cazuela con Verduras con Huevo y Pan de Hierbas
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal🥚 *CAZUELA CON VERDURAS CON HUEVO Y PAN DE HIERBAS* 🍄 Las verduras son muy necesarias en nuestra dieta, existen muchas preparaciones para hacer que estos ingredientes...
Arroz Caldoso de Pescado
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal🥘 *ARROZ CALDOSO DE PESCADO* 🍤 El arroz caldosito es un plato muy apetecible. Para que no quede seco el pescado, a tres minutos de finalizar la cocción del arroz, se añade el...
Arroz Meloso con Setas y Pollo al Curry
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal🥘 *ARROZ MELOSO CON SETAS Y POLLO AL CURRY* 🍄 ¿Sabes qué lleva este arroz meloso? Pues unos dados de pechugas de pollo al curry, setas, *cebolla* y hasta espinacas. Una...
Patatas Guisadas con Pimentón y Huevos
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal🥔 *PATATAS GUISADAS CON PIMENTÓN Y HUEVOS* 🥚 Si quieres sorprender con una receta sencilla a la par que sabrosa, prueba con estas patatas guisadas al horno con pimentón,...
Arroz con Leche Fit sin Azúcar
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalARROZ CON LECHE FIT SIN AZÚCAR 🍚🍶🛒 Ingredientes :🥄1 litro de leche desnatada o vegetal 🍶🥄200gr arroz blanco o integral 🥄125ml de Estevia natural🥄2 ramas de canela🥄20gr Canela...
Crepes con Chocolate
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalCREPES CON CHOCOLATE 🍫Ingredientes crepes300 ml leche de soja6 cucharadas de harina de avena2 huevos Modo empleoBatir hasta que la masa quede bien mezcladaEngrasamos la...
Salmón Encebollado con Arroz Blanco
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal🧅 *SALMÓN ENCEBOLLADO CON ARROZ BLANCO* 🍚 Las supremas de salmón te quedarán exquisitas con esta salsa de *cebolla*, ajo, soja, miel y mostaza. El salmón se dora en la...
Crema de Brócoli con Semillas
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal🍵 *CREMA DE BRÓCOLI CON SEMILLAS* 🥦 La receta de hoy, con base de *brócoli*, es un plato saludable, nutritivo y muy bajo en calorías. 👍🏼👥 Comensales: *4*⏰ Tiempo: *40...
Consejos Nutricionales
Emociones y el Sobrepeso
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalEMOCIONES Y EL SOBREPESO NOSOTROS TAMBIÉN CONTEMPLAMOS EL CAMPO EMOCIONAL Y SU DESEQUILIBRIO O BLOQUEO CON REPERCUSIONES FINALES COMO EL SOBRE PESO. ¿Qué significa...
La Importancia de las 5 Comidas Diarias
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalLA IMPORTANCIA DE LAS 5 COMIDAS DIARIAS En este vídeo os aportamos pequeños consejos nutricionales, consejos importantes a incorporar a nuestros hábitos alimenticios. Para...
La Importancia de Beber Agua
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalLA IMPORTANCIA DE BEBER AGUAEn este vídeo os aportamos pequeños consejos nutricionales, consejos importantes a incorporar a nuestros hábitos alimenticios. Para más...
La Cebolla
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal➡️ *CEBOLLA* ⬅️ *💬 PROPIEDADES:*• Excelente medicamento natural.• Es la tercera hortaliza más cosechada.• Pertenece a la misma familia que el ajo.• Un 89 % de su composición...
Setas Shitake
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personal➡️ *SETAS SHIITAKE* ⬅️*💬 PROPIEDADES:*Pertenecen a la familia de los hongosChina produce el 80 %.Con propiedades medicinales.Muchos usos en la cocina. *🌱 NUTRIENTES:*Seta con...
Ajo
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalAJO*💬 PROPIEDADES:*Ingrediente popular en la cocina.De potente sabor y olor.De la misma familia que la cebolla.Contiene propiedades medicinales. *🌱 NUTRIENTES:*Rico en...
Romero
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalROMERO*💬 PROPIEDADES:*Es una planta aromática y medicinal.Presente durante todas las estaciones del año.Se puede usar fresco o seco.Mejora la concentración y fortalece la...
Las Grasas buenas
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalLAS GRASAS BUENAS¿Qué son las grasas? Las grasas son un tipo de nutriente que se obtiene de la alimentación. Es esencial comer algunas grasas, aunque también es dañino comer...
Los Carbohidratos
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalLOS CARBOHIDRATOSLos carbohidratos son sustancias químicas que constan de una molécula simple de azúcar o de varias en diferentes formas. Cubren la necesidad más constante y...
El Poder de las Proteínas
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalEL PODER DE LAS PROTEÍNASLas proteínas junto con las grasas y los carbohidratos, forman el grupo de macronutrientes esenciales que el organismo necesita diariamente para...
¿Quieres ganar un dinero extra o lo equivalente a un sueldo, mientras consigues tus objetivos nutricionales?
Te digo cómo…
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Crecimiento Personal
Estar Despierto
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalESTAR DESPIERTO En este vídeo te adenlatamos uno de los temas que creemos a la hora de hacer un correcto crecimiento interior. Para más información o acceder a los cursos de...
La Psique Sexual
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La Aprobación de Cómo Soy
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalLA APROBACIÓN DE CÓMO SOYEn este vídeo te adenlatamos uno de los temas que creemos a la hora de hacer un correcto crecimiento interior. Para más información o acceder a los...
La Autoestima
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La Humildad
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¿Por qué vivo lo que vivo?
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Orgullo
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalORGULLOEn este vídeo te adenlatamos uno de los temas que creemos a la hora de hacer un correcto crecimiento interior. Para más información o acceder a los cursos de...
Presencia
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalPRESENCIA En este vídeo te adenlatamos uno de los temas que creemos a la hora de hacer un correcto crecimiento interior. Para más información o acceder a los cursos de...
Potencial Mental
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Víctima, Juez o Abogado
El Blog de Marta Recetas, Consejos, & MásRecetasConsejos nutricionalescrecimiento personalVÍCTIMA, JUEZ O ABOGADOEn este vídeo te adenlatamos uno de los temas que creemos a la hora de hacer un correcto crecimiento interior. Para más información o acceder a los...
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Salud y BienEstar
Te ayudamos a conseguir tu mejor versión..
Te mereces lo mejor, y por ello, queremos contribuir a que todo lo que has soñado se convierta en realidad.
¿Qué quieres para ti?
Te lo mereces tú por tu propio bienestar y se lo merece tu familia, tu entorno. El Mundo.
Sí, una renovación constante, dónde cambias a cada instante para ser mejor que hace un instante y de este modo, llegar a ser insuperable en cada nuevo momento de tu vida.
Recuérdalo siempre…da lo mejor de ti mismo. Te ayudamos a conseguir tu cambio.
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