El Blog de Marta

Recetas, Consejos, & Más

Recetas

Consejos nutricionales

crecimiento personal

BIZCOCHO FIT F1 CHOCOLATE

Hoy os dejo por aquí un bizcochito ideal para preparar cualquier tarde.

*INGREDIENTES*
– 🥚2 Huevos enteros.
– 🥚6 Claras de huevo.
– 🍯 50gr Miel o stevia liquida al gusto
– 🥛 200 ml de leche desnatada o vegetal.
– 🥣 100gr de Harina de avena.
– ✉️ 1 sobre de levadura Royal.
– 🍫 🥄 4 cucharadas de F1 Chocolate u otro sabor.
– 50 gr nueces.

*ELABORACIÓN*
Precalentamos el horno a 180 grados mientras preparamos la masa del bizcocho.
1. En un bol 🥣, ponemos los huevos y las claras y las batimos bien.
2.una vez batidos le añadimos la leche, la Miel y lo mezclamos todo.
3. En un tamizado ponemos la avena en polvo, la levadura y el F1 sabor chocolate 🍫, y lo vamos moviendo bien mientras agregamos al bol para que no se formen grumos.
4. Una vez tengamos la masa homogénea, la verteremos en un molde ( de corazón ❣️ si lo permite la ocasión 🥰😍) previamente engrasado con mantequilla y harina de avena para que no se pegue.
5. Añades las *nueces crudas esparcidas por todo el bizcocho, esto le da un toque especial.
*Las nueces las podéis sustituir por almendras, avellanas o lo que más os guste.
6. Metemos en el horno, que ya estaba previamente calentado una media hora.
Aun así id echándole un vistazo de vez en cuando y pinchado con un palo de pinchito para comprobar que esta bien cocinado por dentro.

Y ale hop!! Ya tenemos nuestro bizcocho, rico, saludable y rápido de preparar.

Decorar con fresas o kiwi, nueces o rayadura de coco. Lo que imaginéis.

M&M Nutrición Feliz

Salud y BienEstar

Te ayudamos a conseguir tu mejor versión..

Te mereces lo mejor, y por ello, queremos contribuir a que todo lo que has soñado se convierta en realidad.

¿Qué quieres para ti?

Te lo mereces tú por tu propio bienestar y se lo merece tu familia, tu entorno. El Mundo.

Sí, una renovación constante, dónde cambias a cada instante para ser mejor que hace un instante y de este modo, llegar a ser insuperable en cada nuevo momento de tu vida.

Recuérdalo siempre…da lo mejor de ti mismo. Te ayudamos a conseguir tu cambio.

¿Quieres recibir nuestros consejos, artículos y recetas?

Para cumplir con la Ley de Protección de Datos y que tus datos estén a salvo, debes leer y aceptar la Política de Privacidad.
  • Responsable: Marta Aguilar Rosiña
  • Finalidad: Hacerte llegar mis publicaciones y mis eventos.
  • Legitimazión: Tu consentimiento de que quieres comunicarte conmigo.
  • Destinatarios: Tus datos serán guardados en Siteground, mi proveedor de mail y hosting, y en Mailchimp para el envío de las Newsletters y que cumplen ambos con el RGPD.
  • Derechos: Evidentemente tienes derechos entre otros a acceder, verificar, limitar, suprimir y modificar los datos.
  • Información Adicional: Puedes consultar la información adicional y detallada de protección de datos en Politica de Privacidad.